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中新社柬埔寨少林寺文化中心22日在金边市举行落成典礼。这是柬埔寨第一家以推广少林文化和中国武术为宗旨的文化交流机构。
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- 站在小河口段长城1号敌台内，魏忠起指着窗口和门口处不易被注意到的几个小孔介绍：“过去敌台都是有门窗的，这几处小孔就是安装门轴和窗轴的位置，这些都是小时候我家老爷子告诉我的。”“敌台的石砌门楣上雕刻着的花卉图案，如今依然能在西沟村民居的墙上找到类似的装饰元素……”
- 5月22日，河北省衡水市冀州区冀州镇一新型农业综合体种植基地，插秧机在田地里往来穿梭，一株株水稻秧苗被插入水田间。
- 中新网山西南部的临汾、运城是樱桃的重要产区。5月份以来，当地樱桃进入盛产期，中国铁路太原局集团有限公司和中铁快运太原分公司全力打造“高铁+生鲜”助农模式，推出樱桃高铁快运服务，让樱桃运输实现当日达。
- 4.新华社报道，该项目初期规划年産超大型电化学商用储能系统1万台，储能规模近40吉瓦时，预计2025年第一季度实现量産。动工仪式后，临港集团与特斯拉完成中国首批超大型电化学商用储能系统的签约。
- 3. 台风、25日前后，西北太平洋将可能生成今年第1号台风。该台风未来对我国近海无影响。
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明天，江淮中东部、江南中东部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，江西东南部、福建西部和北部、浙江南部、广西东南部、广东中部和东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。台军退役将领张延廷认为，近年解放军海、空实力大幅跃升，军事科技不断推陈出新，武器精准度和杀伤力都大幅提升，使得台军“远程制压、源头打击、决战境外”的战略构想已严重不符实况。他强调，大陆这次在短时间内启动军演，更说明解放军战力非常强大，超乎台湾想象，而台军“根本没有招架之力”。“也许哪天解放军就会猝不及防地由演转战”，台军在毫无战略纵深及战略预警时间的窘况下，极可能尚未发挥战力即被大量瘫痪，解放军“迅速‘夺台’‘斩首’成功”。美国商务部助理部长表示，如果能将中国赴美游客人数恢复到2019年的水平，将支持超过5万个就业岗位。有美国专家认为，通过旅游等方式在两国人民之间搭建起友谊的桥梁，不仅对于中美关系稳定健康发展具有重要作用，也能助力建设更加美好的世界。
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唯念、残殇：
阿依格热木来自哈萨克斯坦雅尔肯特市，长期在中哈霍尔果斯国际边境合作中心从事跨境贸易工作：“在我们那里，跨国上班正成为潮流。”
紙飛機、帶走那淚滴：
top5、久坐不动，当心腰椎痛“哎哟，腰疼得像是被针扎”“二三十岁的人，五六十岁的腰”“都是腰椎间盘，为什么我的如此突出”……在社交媒体上，关于腰椎健康的话题频频引发热议。有数据显示，我国腰椎病患者已经突破2亿人，其中年轻人不在少数。“常见的腰椎疾病主要有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰肌劳损等，患者主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛，有的会出现腿痛、活动受限等情况。”何达介绍，腰椎间盘突出有先天的因素，也有后天的因素，先天因素通常为家族遗传、先天性腰椎发育异常等，后天因素包括外伤、腰椎过度劳损、久坐不动、肥胖、妊娠等。“腰椎病近年来在人群中的发病呈现出低龄化趋势，这和现代年轻人的生活方式和工作性质有关。”何达介绍，人体的脊柱由7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎和骶尾骨组成柔软的、弯曲的“多节棍”；腰椎间盘是两个相邻椎体之间的软骨连接，由外围的纤维环和中心的髓核组成。正常情况下，腰部向前凸，而骶骨则向后凸，形成正常的生理弯曲。坐着时，腰椎承受着头部、躯干以及上肢的重量，坐着的时间越长，腰部承受的压力就越大。久坐不运动、长期不良姿势、肥胖、过度使用腰部力量等，容易造成纤维环破裂，髓核从破裂处突出，导致神经根受刺激或压迫，出现腰痛、下肢麻木等症状。“现在很多年轻人工作压力大，运动量少，腰部肌肉力量薄弱，腰椎的稳定性就比较差。肌肉能够保护腰椎，越强壮的肌肉保护能力越强，平时可以做一些腰背肌的功能锻炼，例如桥式运动、小燕飞等，以增强腰背部肌肉力量的锻炼，预防腰椎间盘突出。”何达强调，年轻人运动时要特别注意强度和方式，不要为挑战自我而盲目“上强度”；已患有腰椎间盘突出的患者运动时更应量力而行，出现腰痛症状时要及时调整休息。
大师兄 ✅：
top8、民族管弦乐《水阔山海间》由作曲家王丹红历时三载到浙江实地采风潜心创作而成。越地长歌，之江演变。当奔流东去的钱塘江进入古越人称为“后海”的杭州湾时，飘逸地划过一个写意的“之”形弯道，为这片土地留下一个伟大名字：浙江。这正是王丹红创作《水阔山海间》的灵感——历史、自然、诗性互相交织；时代、人文、艺术共通共融，在一次次感动和喟叹中酝酿了创作的激情和畅想。
荒凉一梦 ：
中国共产党成立以来，将马克思主义先进文化转化为无产阶级政党的组织文化并在中华大地落地生根，中国革命面貌从此焕然一新。中国共产党带领人民浴血奋战28年，终于缔造了崭新的中华人民共和国，中华文明历经近代以来的沉沦而终于开始复兴重光。回顾中国共产党走过的百余年历程，中国共产党肩负起守护、传承中华优秀传统文化的重任，通过革故鼎新让中华文明在现代化进程中焕发出新的蓬勃生机。
仙女味TuT：
top6、做法：先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用，鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净，切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀，保存。每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡饮用，每份可反复冲泡3~4次。
〆乀似水流年|〆乀：
top9、另据俄罗斯塔斯社报道，俄罗斯总统普京日前表示，俄罗斯不会参加“瑞士和平峰会”，并且“不打算讨论任何我们一无所知的方案”，他还批评该峰会“现在就像一场怪胎秀”。克里姆林宫发言人佩斯科夫此前也称，如果没有俄罗斯参与，乌克兰问题谈判进程毫无意义。