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除了透过锻炼耻骨直肠肌外，不少女士在产后或因年龄渐长令阴道失去支撑力，导致肠壁与阴道间形成口袋构造，同样容易让粪便卡在此处而造成便秘，这种症状称为“直肠前突”。日本吉祥院医院医生仓田正曾建议，排便时进行以下动作，有助即场排便。
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- 调整饮食习惯。多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等。同时，避免过度食用油腻、辛辣等刺激性食物。
- 2024年，G7中有四国领导人都将迎来国内关键选举。美国“政治新闻网”分析称，参与本次G7峰会的领导人，或许是多年来“最弱势”的一群领导人了，他们中的大多数都在为国内选举和各种各样的“危机”分心。
- 16. 你的年龄是?、A. 15岁以下 B. 15-50岁 C. 50岁以上
- 4.首页星岛大湾区健康养生、NBA传奇杰里·韦斯特离世，一生对抗抑郁症，附17种抑郁先兆
- 其实过去也有不少研究证实，适量午睡可促进大脑健康，功效包括提升记忆力和专注力等，甚至还可降低患上心脏病的风险，然而如何才算适量午睡？
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三地警方经联合调查，锁定一个以马来西亚为基地的跨国犯罪集团。 警方调查发现，集团分工明细，会预先开设虚假网购专页及付款网页，之后在暗网或其他地方购买木马程序并租用服务器，集团成员其后会假冒客服，诱使受害人下载并安装木马程序，再透过木马程序远程监控市民手机，继而登入市民的理财户口，将存款转至傀儡户口，并透过实时及多层转账，清洗犯罪得益。活动现场。曹丹摄、装备制造业是实体经济的重要组成部分。近年来，浙江依靠科技创新不断推动产业转型升级，正在从“制造大省”向“智造强省”迈进。“民营企业在新兴产业培育发展中扮演着重要角色。据全国工商联调研显示，民营企业贡献了全社会70%的技术创新成果，涵盖了80%的国家专精特新‘小巨人’和90%的高新技术企业。民营企业技术创新能力正在稳步提升。”全国工商联副主席、全国工商联科技装备业商会会长黄代放介绍。中国总理这次访新，正值中国国家主席习近平对新西兰进行国事访问和中新建立全面战略伙伴关系10周年。北京外国语大学澳大利亚研究中心主任李建军表示，中新自1972年建交后，双边关系发展顺利，领导人保持频繁互访与接触。两国已成为不同社会制度、不同大小国家互利合作的典范。
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太酷不给撩：
6月14日，中国水利水电科学研究院防洪抗旱减灾中心原主任吕娟接受澎湃新闻专访时表示，目前河南主要有大中型水库、南水北调工程、黄河引水灌渠、地下水等四大水源。
抱歉。nl、不配。：
top5、图说：《里斯本丸沉没》见面会其实，上海作为中国电影的发祥地，作为华语电影的根脉所系，有着太多“第一”。自1993年创办中国首个竞赛型非专门类国际电影节，上影节经过了30多年的传承、创新和发展，也有着太多的“第一”。这些“第一”背后，是才华横溢、敢为人先的人民艺术家、电影事业家，是上海开放、创新、包容的城市品格，是中国改革开放的前沿阵地和深度链接全球的国际大都市，是这座人民城市对于美好生活矢志不渝的追求。站在这些“背后”的面前，“第一”与否变得不再重要。因为我相信，未来10天，我们可以与电影邂逅更好时光，在城市遇见更美生活。
朦胧感。：
top8、中新网时间拨回到5月21日，中超第13轮，浙江队在主场3比1力克武汉三镇，状态火热的浙江队新援迪比斯·奥乌苏交出了两球一助的完美答卷。当“奥乌苏”的名字一遍遍响彻黄龙体育中心时，这位荷兰籍加纳前锋明白，他再一次用惊艳表现征服了浙江球迷，也与这支球队真正融为一体。
雾岛听风：
近日在新加坡举行的香格里拉对话会，台湾问题被多方提及。陈斌华说，一段时间以来，美方不断拉拢一些国家对“台海和平稳定”表达所谓“关切”。需指出，破坏台海和平稳定的元凶恰恰是民进党当局不断谋“独”挑衅以及某些外部势力干涉动作频频。
浣晚影眉苏：
top6、2021年6月，小许以公司没有为其缴纳社保、公积金为由提出离职，在协议未解除的情况下即签约入职另一家公司从事网络主播工作。
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top9、数据知识产权质押融资是以企业合法拥有并取得数据知识产权登记证书的数据作为质押物的一种新型融资方式，是数据资产化的全新探索。中用科技有限公司在合肥经开区市场监管局、合肥经开区产业知识产权运营中心的帮助下，凭借“道路检测的病害识别数据集”成为全省首批授牌数据知识产权登记证书的9家单位之一。