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杭州太子湾公园樱花盛开，游客市民赏郁金香 图源：“杭州日报”微信公众号一“公园20分钟效应”的流行，是从今年春天开始的，最早起源于某杂志的一项研究，研究结果显示，每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松，即使只是在公园或其他能接触大自然的地方待上20分钟，也能够拥有更好的精神状态。“公园20分钟效应”的出圈并非毫无依据。20分钟的时长，是逃离“方寸格子间”、告别“水泥森林”的合理时间，再短一些可能来不及放松，再长一些又变得“奢侈”。对于身处都市快节奏生活中的人来说，20分钟的碎片时间挤挤就能有，逛逛公园可以说是一件极具性价比的事情。而且，这时间还是有科学依据的。有科学家认为，身处自然环境20到30分钟，可以显着降低体内的皮质醇含量约10%，从而减轻压力。同时，自然环境能够舒缓前额叶皮质这一大脑控制中心，从而帮助其更好地恢复活力。“公园20分钟”如何享受才最到位？社交媒体上出现了许多攻略。有人选择在公园发呆放空，春天气温适宜，有阳光时晒晒阳光浴，没太阳时看看花草树木；有人选择在公园小憩一会儿，他们把公园看作是一张免费的大床，不需大张旗鼓，只需带上野餐垫或铺件外套、放个背包，就可以席地而睡；还有人总结了“不结伴、不言语、不间断”三个原则，强调一个人独处才是重点。“长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充斥着生的豪情，风里梦里也全是不屈不挠的欲望。”即使不做任何事，看着周边遛娃、拍照、散步的人群，鲜活展现着生活的平淡和幸福，不仅能消除生理上的疲惫，更是对心灵的安抚，减少忙碌带来的焦虑，为接下来的工作和生活养足精神。“公园”听起来好像是个大型场地，实际上在大型公园之外，工作园区中的休闲草坪、写字楼下的绿地、居民区附近的绿道等等，都是受年轻人青睐的“公园”。与以往印象中逛公园的满满仪式感不同，“公园20分钟”强调的是一份抬脚就能到的松弛感。继“公园20分钟”后，网络上还出现了“海边20分钟”“菜市场20分钟”“午餐20分钟”等各种版本，媒体和社交平台上也趁机安利各种适合20分钟的场所，带动了一波城市的形象营销。
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调查多家自习室后记者发现，选择AI自习的家长，大多想让孩子通过精准刷题，查漏补缺。但也有部分家长在接触AI学习模式后，提出了自己的顾虑。眼下，李金根已经在紧密对接相关农业院校，希望吸纳更多的毕业生来这边实习就业。“新农业需要新技术来支撑，科技农业是大势所趋，我们致力于培育更多‘新农人’，一起做好广大农户的‘田保姆’。”据了解，这对情侣当天去朋友家时，女方疑似在友人面前对男方口气不佳，2人离开后随即发生口角，女方情绪失控愤而跳车。
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作家莫言生于1955年，原名管谟业，山东高密人，着有《红高粱》《丰乳肥臀》《蛙》等作品，2012年获诺贝尔文学奖；余华生于1960年，浙江海盐人，着有《兄弟》《活着》《许三观卖血记》等作品。
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强颜欢笑的内伤：
top8、“闽桥计划——福建区域公益生态建设项目”17日正式发布。陈丽芳 摄
看谁笑到最后：
亚林中心年珠实验林场的工作人员在林区野外作业时，无意中发现路边生长着几株奇特植物，植物高10厘米至15厘米，为白色半透明鳞片，花朵微微下垂。后经辨认，该植物为水晶兰。
表面姐妹：
top6、世园盛会是展现城市生态文明和经济活力的窗口，作为成都世园会主会场，成都东部新区正在实现园与城在空间、功能、风貌上的有机融合，赋予区域经济发展新内涵。
英雄也会落泪：
top9、中新网谷雨之时，汉字之始。4月19日，中国迎来农历春季的最后一个节气——谷雨，这一天也是第十五个联合国中文日。